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El Sobrepeso Podría Ser La Causa de Sus Venas Varicosas
Por Salcedo Medical Center and Vein Institute | Publicado el 24 de Agosto del 2024.

Todos las conocemos, las varices, aquellas que aparecen visibles mayormente en piernas y pies, identificadas por su forma de serpiente y su color morado o azul. Las varices pueden aparecer por diversos motivos, uno de ellos es el exceso de peso. Aquí presentamos un vistazo más de cerca a cómo el sobrepeso puede conducir al desarrollo de venas varicosas y qué se puede hacer para controlarlas o prevenirlas.

Mujer mirando las venas varicosas en sus piernas
Como el Exceso de Peso Puede Causar Venas Varicosas

Las venas tienen válvulas que ayudan a que la sangre fluya. Cargar exceso de peso puede forzar las venas, afectar la circulación sanguínea y potencialmente dañar las pequeñas válvulas que ayudan a mantener el flujo sanguíneo. Con el aumento de presión, las válvulas pueden romperse y debilitarse. Cuando esto ocurre, la sangre puede acumularse en las venas. Además, las venas varicosas suelen afectar las venas de la superficie. Sin embargo, en casos graves, se pueden desarrollar coágulos de sangre en venas más profundas, lo que está relacionado con venas profundas o trombosis.

Como Prevenir Las Varices Por Exceso de Peso
  • Dieta saludable: Mantener una dieta saludable es muy importante para todos los aspectos de la vida. Recuerde evitar alimentos y bebidas demasiado procesados. Es importante mantener el equilibrio correcto de una dieta. ¡Esté atento a su fibra, proteínas, minerales y vitaminas! ¡Una dieta saludable no sólo te mantendrá feliz a ti, sino también a tus venas!
  • Ejercicio: Muchos creen que para hacer ejercicio correctamente hay que seguir rutinas de ejercicio intensas y visitar el gimnasio casi todos los días. Sin embargo, las investigaciones muestran que incluso un ejercicio como caminar puede ser bastante eficaz. Caminar puede incluso tener beneficios sorprendentes, como reducir el riesgo de diabetes, derrames cerebrales y enfermedades cardiovasculares.

No estás solo, ya que muchas personas sufren de venas varicosas y ¡hay varias soluciones para ellas! ¡Contacta al Dr. Héctor L. Salcedo y su equipo médico!

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foto de antes y después de un paciente del doctor hector l salcedo
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